Audrey Waterlot
Praticienne en cuisine thérapie
et
Traiteur itinérante
Séance en ligne ou à domicile
Autour et à Royat
Offrez-vous une parenthèse hors du temps, un voyage intérieur où chaque geste apaise, chaque saveur et émotion s'entrelace, et où la cuisine devient un espace bienveillant pour se retrouver.
Praticienne en cuisine thérapie
Un temps de création où les mains façonnent, expérimentent, laissent parler l'instant. Puis vient le temps de l'échange : un dialogue respectueux et sans jugement pour explorer les émotions qui émergent. Une invitation à se reconnecter à soi, en toute simplicité et bienveillance.
Se libérer et avancer sereinement
Un mal-être diffus, du stress, un manque de confiance… Et si vous découvriez en vous les ressources pour aller mieux ? Avec une approche personnalisée, je vous aide à retrouver un équilibre et un bien-être durable.
Traiteur Itinérante
Une cuisine itinérante, saine et gourmande Je me déplace sur vos événements pendant plusieurs jours, avec une cuisine conviviale, de saison et pleine de saveurs. Toujours dans un esprit de partage et de bien-être, j'aime créer des repas sains et gourmands, qui rassemblent et réconfortent.
Mes domaines d'intervention
Audrey Waterlot – Praticienne en Cuisine Thérapie et Traiteur à Royat (Clermont Ferrand)
Qui suis-je ?
Praticienne en Cuisine Thérapie et Traiteur à Royat (Clermont Ferrand)
Depuis toujours, la cuisine a été bien plus qu’une passion : c’est mon langage, mon moyen d’exprimer tendresse et réconfort. Au-delà de cela, c’est un lieu de méditation, de partage et de confidences … un univers à part entière.
Mon parcours professionnel a été riche et varié, allant du travail de la terre au commerce, mais un fil rouge m’a toujours guidée : la cuisine.
Animée par le désir de bien faire et de faire plaisir, j’ai naturellement vu la cuisine comme un moyen de communication. J’ai ouvert un petit restaurant pendant quatre ans, puis me suis lancée comme traiteur à domicile. Pourtant, malgré la joie de partager mes créations, un besoin profond subsistait en moi- un besoin qui m’accompagnait depuis l’adolescence : celui d’aider, d’écouter et de tendre la main.
En 2020, un burnout m’a conduite à faire face à ma propre souffrance, ouvrant ainsi la porte à une nouvelle vie. C’est alors que j’ai découvert la Cuisine Thérapie, imaginée par Emmanuelle Turquet, et j’ai entrepris ma formation en 2021. Ce chemin m’a permis de libérer des émotions enfouies et de rallumer une lumière intérieure, jusqu’à l’obtention de mon certificat en 2024. La magie et la puissance de cette approche m’ont profondément transformée.
Aujourd’hui, je vous invite à faire une pause, à vous reconnecter à vos sens et à découvrir une cuisine sans recette, un espace hors du temps où chaque plat devient un moment pour mettre des mots sur vos maux et toucher du doigts vos émotions. Parallèlement, je continue de semer de la joie dans les assiettes de mes convives, en espérant partager avec vous un peu de cette lumière retrouvée.
Ce qui m'anime ....
Authenticité :
J’accueille chaque personne telle qu’elle est, avec son vécu, ses émotions, son rythme. Je crois profondément en la valeur de l’humain, dans toute sa singularité.
Bienveillance :
Mes ateliers sont des espaces sûrs, sans jugement, où l’on peut déposer ce qui est là, dans la confiance et le respect.
Autonomie :
Mon souhait n’est pas de vous « guérir », mais de vous accompagner pour que vous puissiez, petit à petit, trouver vos propres ressources, vos propres chemin.
Présence :
Je suis là, pleinement, avec vous. A l’écoute de vos silences autant que vos mots.
Le Vivant :
Parce que les aliments sont vivants, tout comme nous. Et que c’est souvent en reprenant contact avec cette matière brute et sensible qu’on retrouve ce qu’on avait oublié : notre propre Vitalité.
En pratique
Parce que chaque situation est unique, expliquez moi votre situation
Le premier échange de 30 minutes est offert
Pour la section traiteur, devis sur demande
Cuisine Thérapie à Royat (Clermont Ferrand)
Séance à domicile
Séance en visio
Paiement sécurisé
Atelier de cuisine thérapie en individuel ou en groupe
Durée d’une séance particulière: 1 heure 30 environ / 70 euros
En groupe : tarification sur demande
Comment me contacter
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